به من 15 دقیقه فرصت دهید، من حقیقت امیررضا دلاوری را به شما خواهم گفت

به من 15 دقیقه فرصت دهید، من حقیقت امیررضا دلاوری را به شما خواهم گفت

در دورهٔ بهرام پنجم، تهاجمات هپتالیان در نواحی شرقی ایران افزایش یافت، آنها بر این باور بودند که بهرام پادشاه بی کفایتی است. این برخوردها در سیستان و بلوچستان و نواحی کردنشین مرگبارتر از سایر �

read more

رژیم فستینگ پیش‌بینی‌ها برای 2024

اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، اما به نظر می­رسد رژیم فستینگ برای بهبود سلامت قلب و عروق خوب است، زیرا عوامل خطر قلبی عروقی مانند چاقی، فشار خون بالا، کلسترول و دیابت را کاهش می­دهد. با ای�

read more